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类风湿患者日常保健很重要

时间:2011-01-17 12:07 来源:未知 作者:中华医网 点击:
导读:类风湿是一种致残率较高的慢性疾病,病程比较长,所以患者日常生活中的保健很重要,那患者应该怎样进行保健呢?我们一起来看一下。

    类风湿是一种致残率较高的慢性疾病,病程比较长,所以患者日常生活中的保健很重要,那患者应该怎样进行保健呢?我们一起来看一下。

    类风湿怎样进行日常保健呢

    1、洗漱宜用温水,晚间洗脚,热水应能浸及踝关节以上,时间在15分钟左右,以促使下肢血流通畅。

    2、居住的房屋应通风、向阳,保持空气新鲜。被褥要干燥,轻暖。床铺要平整。切勿在风口处睡卧。

    3、类风湿性关节炎患者可出现关节畸形、活动受限,个别关节可能完全不能活动,因而影响工作和日常生活,甚至部分晚期病人生活不能自理。为了防止这种不良后果产生,应该告诉患者,患病后即应使自己的病变关节尽可能处于正常功能状态。

    4、要按季节和天气的变化来增减衣服。类风湿性关节炎病人一般都比较怕冷,喜欢穿暖和一些,但要避免穿得过多,以免捂得过于严实而出汗。天热出汗时要避免电风扇直接吹风。出汗后要及时用干毛巾把皮肤擦干,衣服汗湿后应及时更换干燥衣服,避免受风。睡眠时不要贪凉,室内空气应流通,但不要睡在风口处。

    5、保持良好的精神状态,正确对待疾病,切不可急躁焦虑,也不可满不在乎,更不能情绪低落。要善于自制,努力学习,积极工作,心胸宽广,愉快生活。

    另外,患者在饮食上的保健也很重要:

    多吃开胃的食物如大枣、薏仁等,尤其薏仁具有去湿祛风的作用,煮成薏仁粥或和绿豆一起煮都是很好的选择。

    饮食上应选择容易消化的食物,烹调方式应以清淡爽口为原则,少吃辛辣、油腻及冰冷的食物。

    尽可能的减少脂肪的摄取,热量来源要以醣类和蛋白质为主,若是体重超过标准,要逐渐减轻体重。

    通过以上的介绍您知道类风湿患者怎样进行日常保健了吧,患者在日常生活中一定要学会保健,如果您还有什么不清楚的地方可直接点击在线专家进行咨询。

(责任编辑:admin)
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